La Sábila, también conocida como Aloe Vera, es una planta milenaria originaria de África, contiene múltiples propiedades curativas para el ser humano, entre uno de sus principales beneficios para la salud podemos mencionar que es un excelente antiinflamatorio, inmunomodulador, antiulceroso, citoprotector gástrico y un cicatrizante natural.
Cualquier persona puede tener una planta de Sábila en casa, requiere de poca agua para su mantenimiento y se reproduce fácilmente, sin embargo para que pueda tener al máximo sus principios activos la planta debe tener de 3 a 4 años de edad, ya que en ese momento sus hojas están más maduras y han desarrollado todas sus propiedades medicinales.
Entre uno de los principales usos caseros de la Sábila se encuentran aquellos relacionados al cuidado de la piel y el cabello, ya sea como un excelente reparador e hidratante de la piel, como también un poderoso cicatrizante.
Está demostrado que sus propiedades medicinales ayudan a la regeneración de la piel, ayudando a su vez en lesiones e irritaciones cutáneas. Veamos a continuación cómo usarla y sacarle así el mejor provecho.
¿Cómo usar la Sábila para cuidados de la piel?
La sábila o Aloe Vera tiene grandes beneficios para la piel, ya sea que desees hidratarla y cuidarla para un rostro fresco y saludable, (la sábila es un hidratante natural) o para problemas cutáneos como el acné o manchas indeseables. También la puedes usar tópicamente como cicatrizante y desinflamatorio.
Para usar sus componentes activos es muy simple, solo debes cortar cuidadosamente una parte de sus pencas, luego quitas delicadamente las cortezas verdes de cada lado teniendo cuidado de no lastimarte con sus pequeñas pullas. Verás que dentro está el cristal de la sábila, es una sustancia gelatinosa y pegajosa transparente de olor fuerte.
Si deseas usar poca sábila para un uso específico como por ejemplo, cicatrizar una herida o desinflamar alguna zona en específico del cuerpo, puedes cortar una pequeña parte de la penca de sábila, extraer el cristal gelatinoso, untarlo por la zona de la piel que necesitas tratar y luego desechar.
Pero si lo que deseas es utilizar de manera prolongada y frecuente los beneficios para la piel de la sábila, deberás cortar varias pencas de la planta, al menos unas 5, asegúrate de cortarlas desde abajo, para que las aproveches al máximo.
Colócalas dentro de un jarrón con agua, al menos durante 24 horas, con las partes del corte hacia abajo, para que la planta libere una sustancia que podría llegar a ser tóxica, luego de este tiempo verás que el agua se torna algo rojiza.
Después de este proceso extrae todo el cristal de cada una de sus pencas ayudándote con una cucharilla, tratando que no haya desperdicio. Cuando hayas terminado coloca todo lo extraído dentro de una licuadora, de esta manera obtendrás el gel de Sábila o Aloe Vera.
Podrás usarlo durante 3 días como máximo, ya que luego se oxidará y perderá sus propiedades, por lo que si deseas usarlo luego, o tener el gel de sábila conservado durante mucho tiempo, lo puedes verter dentro de cubiteras y guardar en el congelador. De esta manera se conservarán sus principios activos durante todo el tiempo que desees.
Beneficios de la Sábila para el cabello
Son muchos los beneficios de la sábila para el cabello, desde los problemas de la caída, caspa, exceso de grasa, cabellos apagados y secos. La sábila es una planta medicinal que tiene un gran uso dentro de la cosmética natural, solo necesitas tener esta planta en casa y disfrutar de todas sus bondades.
Si deseas hidratar el cabello naturalmente y además acelerar su crecimiento y prevenir la caída, puedes realizar un gel de Aloe Vera de la misma manera en que se detalló anteriormente, colócalo en un envase mediano, aplícale 3 cucharadas de aceite de oliva, mezcla bien y obtén un gel homogéneo.
Coloca la mezcla en todo el cabello desde la raíz hasta las puntas, deja actuar por 20 minutos y luego lava con champú y enjuague. Puedes realizarlo varias veces a la semana.
La planta medicinal de Sábila también contiene sustancias antifúngicas, por lo que ayuda a eliminar los hongos, siendo así el gel de Aloe Vera un gran aliado contra la caspa. Este problema se asocia mucho al exceso de grasa en el cabello, la sábila te ayudará a reequilibrar la salud de tu cuero cabelludo.
Conservación de la planta medicinal de Sábila
Si deseas comprar una planta de sábila o ya tienes una pero desconoces bien como cuidarla, es importante saber que el exceso de frío la puede matar (menos de 10 ºC) y debe estar expuesta a la luz solar. Es una planta fácil de cultivar y no requiere de tantos cuidados, resiste a la sequía por lo que requiere de poca agua.
